מהי פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT)
פסיכותרפיה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) היא גישה טיפולית מבוססת מחקר, הנחשבת כיום לאחת משיטות הטיפול היעילות והמרכזיות בפסיכולוגיה. הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי הוא תהליך טיפולי ממוקד מטרה ויישומי, שמטרתו … להמשך קריאה